Ă propos de nous
Chez Mars CrossFit, nous nous entraĂźnons incroyablement dur, plus dur que ce que la plupart des gens pensaient ĂȘtre capable de faire. Chaque jour, nos athlĂštes font tomber des barriĂšres et Ă©tablissent de nouveaux objectifs pour eux-mĂȘmes. Notre entraĂźnement est intense, et il crĂ©e un lien entre nos membres qui ne peut ĂȘtre ni faux ni artificiel. Â
Nous proposons des cours collectifs et un encadrement professionel et de haut niveau. Nous sommes une famille humble, assoiffĂ©e de rĂ©ussite, heureuse d’exister et d’Ă©voluer ensemble.
Si ces mots sonnent juste, pourquoi attendre ?
Votre place est ici !
La roue du succĂšs
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LIVE WITH INTENTION
Nous savons que pour vivre heureux, nous devons ĂȘtre pleinement engagĂ©s dans ce que nous faisons. Pleinement engagĂ© dans nos relations. Pleinement engagĂ©s dans notre entraĂźnement. Pleinement engagĂ©s dans notre travail sur nous-mĂȘmes. Nous savons que les grandes rĂ©ussites nâarrivent pas par hasard. Les rĂ©sultats se mĂ©ritent, se construisent.Â
Nous sommes une communautĂ© dont la plus grande force rĂ©side dans le fait quâelle fait les choses avec intention, jour aprĂšs jour. Nous savons que tous les jours ne seront pas des bons jours. Mais nous savons aussi faire avec les mauvais jours. Et nous savons quâils passent. Nous ne sommes pas lĂ pour faire semblant. Nous ne sommes pas lĂ pour ĂȘtre ïŹgurants.
Nous sommes acteurs de nos progrÚs et engagés dans notre réussite. Chaque jour, nous consacrons le reste de notre vie à faire des progrÚs.
EAT WELL
La nutrition est probablement le sujet sur lequel le plus de questions et de rĂ©ponses diïŹĂ©rentes. Il en devient diïŹcile de sây retrouver.
Chez nous, nous croyons que les principes de nutrition doivent ĂȘtre simples et accessibles Ă tous. Pour faire court, nous aimons prĂ©senter le principe de nutrition de cette maniĂšre :Â
« Mangez de la viande et des lĂ©gumes, des noix et des graines, quelques fruits, peu de fĂ©culents et pas de sucre. Maintenez votre consommation Ă des niveaux qui vous permettront de soutenir le travail physique, mais pas la graisse corporelle. »Â
Bien sĂ»r, câest plus facile Ă dire quâĂ faire. Beaucoup de petites mauvaises habitudes peuvent ĂȘtre modiïŹĂ©es pour arriver Ă atteindre vos objectifs et vivre en pleine santĂ© jusquâĂ un Ăąge respectable.
Nous avons les clés pour vous aider à trouver des solutions !
TRAIN HARD
Nous croyons que nous sommes rĂ©compensĂ©s pour les eïŹorts que nous fournissons.
Chaque jour, jour aprĂšs nous, notre programmation nous guide vers le travail de nos points faibles et notre coaching vous permet dâĂ©voluer en fonction de votre niveau de dĂ©part, en respectant vos diïŹĂ©rences.
Vous nâavez quâĂ franchir le seuil de la salle. On sâoccupe du reste.
Tous les jours, venez comme vous ĂȘtes.
La communauté
Votre groupe de conïŹance.
L’une des meilleures parties de l’adhĂ©sion Ă Mars CrossFit est la communautĂ© qui l’accompagne. Lorsque vous rejoignez une salle de sport, vous ĂȘtes accueilli dans une atmosphĂšre familiale oĂč tout le monde est lĂ pour se soutenir mutuellement dans leur parcours de remise en forme.Â
Des entraĂźneurs qui vous motivent Ă dĂ©passer vos limites aux membres qui s’encouragent mutuellement pendant les sĂ©ances d’entraĂźnement, il n’y a pas de meilleur moyen de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs qu’avec une communautĂ© qui vous soutient Ă chaque Ă©tape.
les coaches
Les entraßneurs de Mars CrossFit sont parmi les plus expérimentés et les plus compétents du secteur.
Ils ont des annĂ©es d’expĂ©rience pour aider les gens Ă atteindre leurs objectifs de fitness en les incitant Ă essayer de nouvelles choses et Ă atteindre des niveaux de rĂ©ussite plus Ă©levĂ©s.
De plus, ils comprennent que chacun a des besoins et des capacitĂ©s diffĂ©rents lorsqu’il s’agit de s’entraĂźner ; ils personnalisent donc les entraĂźnements en fonction des niveaux de capacitĂ© individuels et s’assurent que chacun se sente Ă l’aise tout en se dĂ©passant physiquement.
Notre programme fonctionne pour tout le monde – les personnes qui dĂ©butent et celles qui s’entraĂźnent depuis des annĂ©es.
Les entraĂźnements
Tout le monde sait que les entraĂźnements de CrossFit sont intenses – mais ils peuvent aussi ĂȘtre incroyablement gratifiants !
Non seulement ces entraĂźnements pour l’ensemble du corps aident Ă dĂ©velopper la force, l’endurance, la souplesse et l’agilitĂ©, mais ils permettent Ă©galement d’amĂ©liorer la composition corporelle tout en brĂ»lant rapidement des calories !
De plus, lorsqu’ils sont effectuĂ©s correctement sous la direction de professionnels formĂ©s comme ceux de Mars CrossFit, ces exercices peuvent aider Ă rĂ©duire le risque de blessure et Ă fournir un dĂ©fi mental intense Ă chaque fois !
Nous répondons à tous vos objectifs
MĂȘmes Besoins, mais objectifs diffĂ©rents : mars crossfit dĂ©veloppe trois programmes d’entraĂźnement pour  rĂ©pondre Ă vos objectifs.
- Open :
Vous avez pour objectif de participer et prendre du plaisir pendant la prochaine Ă©dition des Opens des CrossFit Games ? Notre programmation Open est pour vous. Avec les mouvements, les charges et les workouts proposĂ©s, nous allons Ă lâessentiel pour vous faire passer la meilleure expĂ©rience possible pendant cette compĂ©tition magique. - Performance :
Vous voulez ĂȘtre un meilleur footballeur, skieur, boxeur, coureur de marathon ou prendre du plaisir pendant de petites compĂ©titions locales ? Ce programme est fait pour vous ! - Fitness :
Le CrossFit n’est pas seulement destinĂ© aux athlĂštes – c’est aussi pour les gens de tous les jours qui veulent se mettre en forme et ĂȘtre en bonne santĂ©.
Ce programme vous aidera Ă perdre du poids, vous remettre en forme, vivre plus longtemps, amĂ©liorer votre image dans le miroir et vous sentir Ă lâaise sur la plage !
