À propos de nous
Chez Mars CrossFit, nous nous entraînons incroyablement dur, plus dur que ce que la plupart des gens pensaient être capable de faire. Chaque jour, nos athlètes font tomber des barrières et établissent de nouveaux objectifs pour eux-mêmes. Notre entraînement est intense, et il crée un lien entre nos membres qui ne peut être ni faux ni artificiel.
Nous proposons des cours collectifs et un encadrement professionel et de haut niveau. Nous sommes une famille humble, assoiffée de réussite, heureuse d’exister et d’évoluer ensemble.
Si ces mots sonnent juste, pourquoi attendre ?
Votre place est ici !
La roue du succès
Clique sur les points d’interrogation pour en savoir plus !
LIVE WITH INTENTION
Nous savons que pour vivre heureux, nous devons être pleinement engagés dans ce que nous faisons. Pleinement engagé dans nos relations. Pleinement engagés dans notre entraînement. Pleinement engagés dans notre travail sur nous-mêmes. Nous savons que les grandes réussites n’arrivent pas par hasard. Les résultats se méritent, se construisent.
Nous sommes une communauté dont la plus grande force réside dans le fait qu’elle fait les choses avec intention, jour après jour. Nous savons que tous les jours ne seront pas des bons jours. Mais nous savons aussi faire avec les mauvais jours. Et nous savons qu’ils passent. Nous ne sommes pas là pour faire semblant. Nous ne sommes pas là pour être figurants.
Nous sommes acteurs de nos progrès et engagés dans notre réussite. Chaque jour, nous consacrons le reste de notre vie à faire des progrès.
EAT WELL
La nutrition est probablement le sujet sur lequel le plus de questions et de réponses différentes. Il en devient difficile de s’y retrouver.
Chez nous, nous croyons que les principes de nutrition doivent être simples et accessibles à tous. Pour faire court, nous aimons présenter le principe de nutrition de cette manière :
« Mangez de la viande et des légumes, des noix et des graines, quelques fruits, peu de féculents et pas de sucre. Maintenez votre consommation à des niveaux qui vous permettront de soutenir le travail physique, mais pas la graisse corporelle. »
Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire. Beaucoup de petites mauvaises habitudes peuvent être modifiées pour arriver à atteindre vos objectifs et vivre en pleine santé jusqu’à un âge respectable.
Nous avons les clés pour vous aider à trouver des solutions !
TRAIN HARD
Nous croyons que nous sommes récompensés pour les efforts que nous fournissons.
Chaque jour, jour après nous, notre programmation nous guide vers le travail de nos points faibles et notre coaching vous permet d’évoluer en fonction de votre niveau de départ, en respectant vos différences.
Vous n’avez qu’à franchir le seuil de la salle. On s’occupe du reste.
Tous les jours, venez comme vous êtes.
La communauté
Votre groupe de confiance.
L’une des meilleures parties de l’adhésion à Mars CrossFit est la communauté qui l’accompagne. Lorsque vous rejoignez une salle de sport, vous êtes accueilli dans une atmosphère familiale où tout le monde est là pour se soutenir mutuellement dans leur parcours de remise en forme.
Des entraîneurs qui vous motivent à dépasser vos limites aux membres qui s’encouragent mutuellement pendant les séances d’entraînement, il n’y a pas de meilleur moyen de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs qu’avec une communauté qui vous soutient à chaque étape.
les coaches
Les entraîneurs de Mars CrossFit sont parmi les plus expérimentés et les plus compétents du secteur.
Ils ont des années d’expérience pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de fitness en les incitant à essayer de nouvelles choses et à atteindre des niveaux de réussite plus élevés.
De plus, ils comprennent que chacun a des besoins et des capacités différents lorsqu’il s’agit de s’entraîner ; ils personnalisent donc les entraînements en fonction des niveaux de capacité individuels et s’assurent que chacun se sente à l’aise tout en se dépassant physiquement.
Notre programme fonctionne pour tout le monde – les personnes qui débutent et celles qui s’entraînent depuis des années.
Les entraînements
Tout le monde sait que les entraînements de CrossFit sont intenses – mais ils peuvent aussi être incroyablement gratifiants !
Non seulement ces entraînements pour l’ensemble du corps aident à développer la force, l’endurance, la souplesse et l’agilité, mais ils permettent également d’améliorer la composition corporelle tout en brûlant rapidement des calories !
De plus, lorsqu’ils sont effectués correctement sous la direction de professionnels formés comme ceux de Mars CrossFit, ces exercices peuvent aider à réduire le risque de blessure et à fournir un défi mental intense à chaque fois !
Nous répondons à tous vos objectifs
Mêmes Besoins, mais objectifs différents : mars crossfit développe trois programmes d’entraînement pour répondre à vos objectifs.
- Open :
Vous avez pour objectif de participer et prendre du plaisir pendant la prochaine édition des Opens des CrossFit Games ? Notre programmation Open est pour vous. Avec les mouvements, les charges et les workouts proposés, nous allons à l’essentiel pour vous faire passer la meilleure expérience possible pendant cette compétition magique. - Performance :
Vous voulez être un meilleur footballeur, skieur, boxeur, coureur de marathon ou prendre du plaisir pendant de petites compétitions locales ? Ce programme est fait pour vous ! - Fitness :
Le CrossFit n’est pas seulement destiné aux athlètes – c’est aussi pour les gens de tous les jours qui veulent se mettre en forme et être en bonne santé.
Ce programme vous aidera à perdre du poids, vous remettre en forme, vivre plus longtemps, améliorer votre image dans le miroir et vous sentir à l’aise sur la plage !
