Les Virunga sont une chaîne spectaculaire de volcans qui s’étend entre le Rwanda, l’Ouganda et la République démocratique du Congo. Ces montagnes mythiques abritent notamment les célèbres gorilles de montagne et comptent parmi les paysages les plus puissants d’Afrique centrale.
Pourquoi ce nom pour le WOD ?
Comme une ascension volcanique, l’effort devient de plus en plus exigeant au fil de la progression. On monte, on respire fort, on avance malgré la fatigue… exactement comme lors d’une montée en altitude. Attends-toi à un travail d’endurance intense, avec une montée progressive de la difficulté et une forte sollicitation du mental.
